En las especialidades de Clínica Internacional sabemos la importancia de cuidar de tu salud. Por lo tanto, te recordamos sobre el Día Mundial de la Obesidad. Esta es una fecha designada para concienciar sobre esta creciente epidemia global y promover la adopción de hábitos de vida saludables.
La obesidad, definida como el exceso de grasa corporal, ha alcanzado proporciones alarmantes en todo el mundo, afectando a personas de todas las edades, géneros y estratos sociales.
Con el fin de que conozcas más del tema, el doctor Carlos Guerrero, profesional de la especialidad de endocrinología, explica todo lo relacionado a este tema en el siguiente artículo.
¿Cuál es el propósito del Día Mundial de la Obesidad y por qué es importante concientizar sobre este tema?
El objetivo del Día Mundial de la Obesidad es que se cree conciencia de que la obesidad es una enfermedad y es un factor de riesgo para otras enfermedades con altas tasas de mortalidad
¿Cuáles son los riesgos para la salud asociados con la obesidad y cómo puede impactar en la calidad de vida de una persona?
La obesidad aumenta la posibilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares, metabólicas, diabéticas, oncológicas, reumatológicas, sexuales y psiquiátricas. Esto impacta negativamente en la calidad de vida de las personas que los puede llevar al aislamiento social, ansiedad generalizada, ausentismo laboral, hasta incapacidad permanente
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¿Cuáles son las causas más comunes de la obesidad y qué medidas se pueden tomar para prevenirla?
Las causas más comunes de la obesidad incluyen la falta de actividad física, el consumo excesivo de alimentos procesados y la predisposición genética. La prevención implica adoptar un estilo de vida saludable, incorporando hábitos alimenticios equilibrados y promoviendo la actividad física regular.
Fomentar la educación nutricional desde la infancia, limitar el acceso a alimentos poco saludables y crear entornos propicios para la actividad física son medidas clave. Además, es esencial abordar factores socioeconómicos que pueden influir en los hábitos alimenticios y promover políticas públicas que faciliten opciones saludables en la sociedad.
¿Cómo afecta la obesidad a nivel global y cuáles son las tendencias actuales en la prevalencia de esta condición?
El Atlas mundial de obesidad 2023 de la federación mundial de obesidad predice una tasa mayor de 4,000 millones de personas en el mundo con sobrepeso u obesidad al 2035 frente a los 2,600 millones del 2020, 1 de cada 4 personas será obesa, con un aumento rápido en los niños 400 millones vivirán con obesidad en el 2035.
En el Perú unos 15 millones de adultos 62% tienen sobrepeso u obesidad, según encuesta ENDES 2022 36.9% tienen sobrepeso y 25.8% obesidad.
¿Cuáles son las consecuencias psicológicas y emocionales de la obesidad y cómo se pueden abordar?
La obesidad puede tener consecuencias psicológicas y emocionales significativas, como la baja autoestima, la depresión y la ansiedad. El estigma social asociado también puede generar aislamiento y discriminación.
Abordar estas cuestiones implica un enfoque integral que incluya el apoyo emocional, la educación sobre la imagen corporal positiva y la promoción de la autoaceptación. La inclusión de servicios de salud mental dentro de los programas de tratamiento de la obesidad y la sensibilización en la sociedad sobre la importancia de la empatía y la no discriminación son pasos cruciales para mitigar el impacto psicológico de la obesidad.
¿Qué papel desempeñan la dieta y la actividad física en el manejo y prevención de la obesidad?
La dieta y el ejercicio son pilares fundamentales del tratamiento, son la base de todo cambio y obtención de objetivos. Se deben fijar metas como la pérdida ponderal del 5% del peso inicial en los primeros 3 meses.
En caso de una dieta, esta debe fijarse con el paciente y debe ser individualizada, no se recomiendan las dietas donde se suprimen nutrientes. El ejercicio complementa a la dieta se sugiere 150 minutos semanales de ejercicio aeróbico de intensidad mediana
¿Cómo la sociedad y la cultura pueden influir en la percepción y gestión de la obesidad?
La sociedad y la cultura desempeñan un papel crucial en la percepción y gestión de la obesidad. Los estándares estéticos influyen en la autoimagen, mientras que el estigma social puede afectar la autoestima de las personas con obesidad.
Las presiones culturales hacia la delgadez pueden contribuir a comportamientos alimentarios poco saludables. Abordar la obesidad requiere cambiar las percepciones sociales, promover la diversidad corporal y educar sobre la salud en lugar de centrarse únicamente en la apariencia.
Fomentar un ambiente compasivo y libre de juicios, junto con políticas que faciliten opciones saludables, es esencial para una gestión efectiva.
¿Existen campañas o iniciativas específicas en el Día Mundial de la Obesidad que promuevan la conciencia y la acción contra esta condición?
La campaña fue justamente crear el Día Mundial de la Obesidad, desde el año 2020, con el objeto de difundir y participar para poder formar parte de la lucha y control de la obesidad. Se sugiere subir fotos en redes sociales que promocionan seguir el camino saludable con el #DiaMundialDeLaObesidad.
Asimismo, se promueve la creación de grupos locales de obesidad y la participación de proyectos de actividades, talleres y eventos en las comunidades.
Participar en la difusión y apoyo a este día permitirá disminuir este grave problema de salud pública, considerada la Pandemia del Siglo XXI.
¡Ahora conoces todo sobre el Día Mundial de la Obesidad! Esperamos que este artículo te haya servido de utilidad. Recuerda que en caso de padecer este problema de salud, te recomendamos acudir con un médico especialista.
En Clínica Internacional te ayudaremos en lo que necesites ya que contamos con los mejores especialistas, quienes tratarán tus problemas de salud. Si deseas reservar una cita, puedes hacerlo a través de nuestra sección Citas en Línea.