Para toda mujer, ser mamá es una de las etapas más hermosas. Aún más en el último mes de gestación, cuando comienza la cuenta regresiva y esperas con ansias a tener a tu bebé en brazos. Recibir a tu nuevo pequeñín quizás se convierta en uno de los momentos más felices de tu vida. Incluso si eres primeriza o vas por tu tercer embarazo, sabes que un bebé al momento de nacer es tan pequeño y tan delicado que no sabes cómo sostenerlo.
En Clínica Internacional, sabemos que ser mamá no es fácil y que quieres lo mejor para tu bebé.A continuación, compartiremos algunos consejos sobre la lactancia materna.
¿Es cierto que dar de amamantar es mejor?
Sí, la leche materna es la mejor comida para tu bebé. Es la forma más saludable de alimentarlo. La leche materna es un alimento completo: contiene al menos 400 nutrientes, así como hormonas y compuestos que combaten enfermedades los cuales no están presentes en la leche de fórmula. Su composición nutricional incluso se ajusta a las necesidades de tu bebé a medida que crece .
Los bebés que son amamantados exclusivamente desde el nacimiento también tienen menos probabilidades de estar enfermos en su primer año de vida. El ser amamantado puede ayudar a su bebé a defenderse de enfermedades tales como:
- gastroenteritis
- neumonía y bronquiolitis
- infecciones del oído
A largo plazo, la ayuda a:
- reducir el riesgo de cáncer de mama,
- protegerla contra el cáncer de ovario antes de la menopausia y a
Mantén un seguimiento de lactancia: cuánto tiempo diste de lactar y cuál fue la última mama que usaste.
- reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Beneficios
- Es el alimento más completo y perfecto.
- No es necesario darle a tu bebé otros líquidos, ni alimentos o suplementos vitamínicos.
- Es de fácil digestión.
- Favorece el vínculo afectivo con tu bebé
- Protege de infecciones y alergias.
- Contrae el útero materno evitando hemorragias.
- Previene el cáncer de mama.
Preparación de las mamas.
Prepara tus senos durante el embarazo haciendo masajes circulares, de afuera hacia adentro, para mejorar la circulación. Utiliza la mano contraria a tu seno.
Higiene: lávate siempre las manos con agua y jabón.
Para la higiene diaria, usa agua corriente, sin usar cepillos, ni jabones, ni sustancias abrasivas que eliminen la grasa protectora de los pezones y/o los irriten.
¡No al biberón y chupones!
- Confunden al bebé y no favorecen a la buena succión.
- Alteran el desarrollo de la boca del bebé.
¿Cómo dar de lactar?
Ponte cómoda y usa la posición que sea más cómoda para ti (te mostramos algunos ejemplos).
- Postura de cuna. Descansa el lado de la cabeza de tu bebé en la curva de tu codo con todo tu cuerpo hacia ti. Coloca el vientre de tu bebé contra tu cuerpo para que se sienta totalmente apoyado. Tu brazo libre puede puede sostener la parte baja de la espalda.
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- Postura “fútbol americano”: Alinea la espalda de tu bebé a lo largo de tu antebrazo para sostenerlo como un balón de fútbol, apoyando su cabeza y cuello en la palma de tu mano. Esto funciona mejor con los recién nacidos y los bebés pequeños. También es una buena posición si te estás recuperando de un parto por cesárea y necesitas proteger tu vientre de la presión o el peso de tu bebé.
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- Postura acostada de lado (lateral): Esta posición es ideal para las comidas nocturnas en la cama. Esta postura funciona bien si te estás recuperando de una episiotomía (incisión para ampliar la apertura vaginal durante el parto). Utiliza almohadas debajo de tu cabeza para sentirte más cómoda. Luego, acurrúcate cerca de tu bebé y usa tu mano libre para levantar el pecho y el pezón hacia la boca de tu bebé . Una vez que tu bebé esté correctamente “enganchado”, apoya su cabeza y cuello en tu brazo libre para que no haya torceduras ni esfuerzos.
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- Postura sentada: En está posición, tu bebé se encuentra sentado sobre una de tus piernas. Esta postura es muy útil con bebés con dificultades para fijarse en el seno debido a dificultades del maxilar u otras causas.
- Masajea los senos o estimula los pezones para ablandarlos y facilitar la salida de leche.
- Acerca al bebé al seno y no el seno al bebé. Verifica que todo el pezón y parte de la areola estén dentro de su boca.
- En la siguiente lactada debes empezar por la mama que terminaste en la anterior.
- Para retirar el pezón de la boca del bebé, introduce tu dedo para abrirle la boca.
- No te olvides de los eructos. Acaricia suavemente la espalda de tu bebé luego de darle de amamantar.
¿Cómo producir más leche?
El mejor estímulo para producir más leche es la succión del seno por el bebé.
- No uses biberones
- Amamanta día y noche.
- Mantente bien hidratada, alimentada y descansa el tiempo que pienses que es necesario. Evita el estrés.
“¿Voy a tener suficiente leche para dar de amamantar?
Los primeros días después del nacimiento, sus senos producen una “primera leche” ideal, denominada también calostro. El calostro es un líquido rica en proteínas y anticuerpos, de color amarillento y consistencia viscosa. El calostro ayuda al aparato digestivo del recién nacido a desarrollarse y prepararse para digerir la leche materna.
La mayoría de los bebés pierden una pequeña cantidad de peso en los primeros 3 a 5 días después del nacimiento. Esto no tiene relación con la lactancia materna.
A medida que tu bebé necesita más leche, tus senos responderán haciendo más leche.
Recuerda que los beneficios acompañarán a tu bebé toda su vida.
¿Hay consideraciones médicas con la lactancia materna?
En algunas situaciones, la lactancia materna podría causar un daño al bebé. No le des de amamantar si:
- Eres VIH positivo. Puedes pasar el virus del VIH a su bebé a través de la leche materna.
- Tienes tuberculosis activa y no tratada .
- Estás recibiendo quimioterapia para el cáncer .
- Estás usando una droga ilegal, como la cocaína o la marihuana .
- Tu bebé tiene una enfermedad rara llamada galactosemia y no puede tolerar el azúcar natural, llamado galactosa, en la leche materna.
- Estás tomando ciertos medicamentos recetados, como algunos medicamentos para las migrañas, el Parkinson o la artritis .
La lactancia materna debe ser:
- A libre demanda del bebé.
- Exclusiva los seis primeros meses de vida de tu bebé.
Es el mejor regalo y solamente tú puedes darlo. Nosotros estaremos para ayudarte. En tu control prenatal y en psicoprofilaxis te brindaremos más información.
En Clínica Internacional contamos con el mejor equipo médico quienes te ayudarán con el cuidado de tu bebé. Si deseas reservar una cita, puedes hacerlo a través de nuestra sección Citas en Línea.